In meinem Alltag als Lehrkraft erlebe ich täglich, wie herausfordernd Stress sein kann, bei mir selbst und bei anderen. Diese Erfahrungen, kombiniert mit meinem Wissen Ă¼ber Resilienz und Stressmanagement, motivieren mich, Menschen dabei zu unterstĂ¼tzen, den stressigen Phasen ihres Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen, psychische Stabilität aufzubauen und langfristig resilient zu bleiben.
In meinen Coachings verbinde ich systemische Methoden, Achtsamkeit und Wissen aus der Stresspsychologie, damit du in einem sicheren Raum deine eigenen Antworten entdeckst, neue Perspektiven entwickelst und gestärkt aus Herausforderungen hervorgehst.